老年人补肾的方法有哪些?食疗法有哪些?有偏方吗?
作者:baidu来源:baidu.com时间:2019-08-05

  老奇人论坛.com.333248(6)炒核桃仁炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的用意,合用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  (2)枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的用意,合用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疾苦、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  伸开一共(1)海参粥海参粥:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗整洁,切碎,加水煮烂。粳米淘洗整洁,与海参一并放正在沙锅内。参加净水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,拂晓空肚食用。有补肾益精,滋阴补血的用意,合用于肾虚阴亏所致的体质病弱、腰膝酸软、失眠冷汗等。用治肾气病弱,精血耗费,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲钝乏力。

  (5)杜仲腰杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的用意,合用于中暮年人肝肾亏欠所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

  (4)鹿角胶粥鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶化,加白糖适量。有补肾阳、益精血的用意,合用于肾阳亏欠,精贫血损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疾苦、遗精阳痿等。

  补肾益精话海参――中邦医学以为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、补肾疗痿、润燥通便的用意,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参举动滋补食疗之品。

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  (3)苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精明便的用意,合用于中暮年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间众尿、便秘等。

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